Friptură la grătar peste fasole neagră cu sos Chimichurri

Name: Friptură la grătar peste fasole neagră cu sos Chimichurri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: America de Sud, America Latină
Ingredients: 1 igname, decojită și tăiată în felii groase; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapa galbena, curatata de coaja, taiata in jumatate si taiata in felii groase de 1/2 inch; 3 cuișoare usturoi, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 1 ceapa, tocata; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Borcan de 7 uncii pimentos feliat, scurs; 1 Oreos dublu umplut 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO muschi de vita, grosime de aproximativ 1 inch; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de roșii zdrobite în piure gros

Rețeta friptură la grătar peste fasole neagră cu sos Chimichurri ar putea satisface pofta ta sud-americană în aproximativ 45 minute. Această rețetă face 4 porții cu 321 calorii, 39G de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $3.5 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump pentru Al Patrulea Iulie. Un amestec de frunze de dafin, usturoi, ulei de gătit și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de gătit, puteți urma acest fel principal cu Cheesecake crud cu afine cu topping de firimituri ca desert. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Friptură la grătar cu fasole verde, roșii și sos Chimichurri, Friptură la grătar cu sos Chimichurri, și Friptură de flanc la grătar cu sos Chimichurri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, încălziți 1 lingură de ulei la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți, amestecând ocazional, până la translucid, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați fasolea, bulionul, roșiile, pimentos, frunza de dafin și 1/2 linguriță de sare. Se fierbe la foc mic până se îngroașă, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Pimiento Felii Subțiri Sau Ardei Roșu Prăjit

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Cutie De Fasole Verde, Scursă

1-1/2 Cană Supă De Pui

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Scoateți frunza de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Aprindeți grătarul sau încălziți broilerul. Frecați friptura cu uleiul rămas; se presară cu sarea rămasă și piperul. Grătiți sau fierbeți timp de 4 minute. Rândul său,; gatiti la gustul tau, aproximativ 4 minute mai mult pentru mediu-rare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

6 Fripturi De 8 Uncii

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Tăiați în felii diagonale subțiri. Completați fasolea cu friptura și sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

6 Fripturi De 8 Uncii

Se Servește Cu: Sos Chimichurri

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chimichurri

Recomandare de vin: acest fel de mâncare robust are nevoie de un roșu rollicking. Alegeți un Napa, Sonoma sau Amador zinfandel all-American pentru picant și aromă mare de fructe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

igname, decojită și tăiată în felii groase 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceapa galbena, curatata de coaja, taiata in jumatate si taiata in felii groase de 1/2 inch 3cuișoare

usturoi, tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru proaspăt măcinat 1

ceapa, tocata 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Borcan de 7 uncii pimentos feliat, scurs 1Oreos dublu umplut

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

muschi de vita, grosime de aproximativ 1 inch 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de roșii zdrobite în piure gros

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Raymond R Collection Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.