Friptură de porc frecată cu fenicul cu legume glazurate Balsamic

Friptura de porc frecată cu fenicul cu legume glazurate balsamice ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 657 calorii, 66g de proteine, și 26g de grăsime. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $5.77 pe portie. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână vin, muschi de porc, ceapă perlată și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma oțetul balsamic, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Slabă De Căpșuni ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este super. Rețete similare includ Friptură De Porc Frecată Cu Fenicul, Legume Prăjite Glazurate Balsamice, și Filet de porc frecat de fenicul cu pene de fenicul prăjite.

Instrucțiuni

Reglați suportul cuptorului în poziția inferioară-mijloc și preîncălziți cuptorul la 350 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați fenicul, pudra de ceapă, 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper într-un castron mic. Frecați și distribuiți uniform amestecul pe carnea de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Umăr

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți 2 linguri de ulei într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare până la sclipire. Coaceți carnea de porc pe toate părțile până se rumenesc bine, aproximativ 15 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați legume în tigaie, împreună cu 1/2 cană de vin alb. Condimentați legumele cu sare și piper și deglazați tigaia răzuind bucățile rumenite de pe fundul tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Sani De Fazan Daca)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Stropiți cu restul de 2 linguri de ulei de măsline și oțet balsamic și transferați-l la cuptor pentru a prăji, neacoperit, întorcând periodic carnea, până când carnea de porc înregistrează 140 până la 145 F pe un termometru citit instant, aproximativ 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor și transferați muschiul de porc pe o tăietură. Se lasă să se odihnească timp de 10 minute. Între timp, deglazați tigaia cu 1/2 cană de vin rămasă, folosind o lingură de lemn pentru a răzui bucățile rumenite. Condimentați sucurile de tigaie după gust cu sare și piper. Feliați carnea și serviți cu legume și sucuri de tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Carne De Porc