Friptură de ochi cu coaste la grătar cu Chimichurri de Mango

Friptură de ochi cu coaste la grătar cu Chimichurri de Mango
Friptură la grătar coaste ochi cu Chimichurri Mango ar putea fi doar America De Sud rețetă pe care o căutați. Această rețetă servește 1. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 178g de grăsime, și un total de 1864 calorii. Pentru $ 7.88 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher și piper crăpat, sare kosher și piper, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este minunat. Încercați Salată De Friptură La Grătar Chimichurri, Friptură De Flanc La Grătar Cu Chimichurri, și Friptură la grătar cu sos Chimichurri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Scoateți fripturile din frigider cu 20 de minute înainte de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Fripturi De 8 Uncii6 Fripturi De 8 Uncii
2
Preîncălziți grătarul la înălțime.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
3
Pentru chimichurri de mango: pulsează cilantro, pătrunjelul, menta și usturoiul într-un robot de bucătărie până se toacă grosier.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChimichurriChimichurri
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
4
Adăugați în ulei, oțet, miere și boia de ardei și sare și piper, după gust. Continuați să pulsați pentru a face o vinetă soupy (va arăta puțin cremoasă până se așează), turnând mai mult ulei și/sau oțet dacă este prea gros.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
5
Transferați chimichurri într-un bol de sticlă și pliați în mango tăiat cubulețe. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChimichurriChimichurri
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
1
Ungeți friptura cu ulei și presărați sare și piper pe ambele părți. Grătiți până se rumenesc și ușor carbonizați, 4 până la 5 minute. Întoarceți fripturile și continuați să grătați cu 5 până la 6 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
6 Fripturi De 8 Uncii6 Fripturi De 8 Uncii
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Scoateți din grătar și lăsați să se odihnească 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
3
Topiți fiecare friptură cu o păpușă mare de Chimichurri de Mango și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChimichurriChimichurri
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
6 Fripturi De 8 Uncii6 Fripturi De 8 Uncii
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții1
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista