Friptură De Flanc La Grătar Înnegrită

Înnegrit friptură flanc la gratar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 164 calorii, 25g de proteine, și 6g de grăsime per portie. Pentru $2.14 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Un amestec de oregano, boia de ardei, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Friptură De Flanc La Grătar Înnegrită, Friptură de flanc la grătar cu Mojo de mentă-Cilantro și morcovi și păstârnac la grătar, și Friptură De Flanc La Grătar.

Instrucțiuni

Combinați primele 7 ingrediente; frecați amestecul de condimente pe ambele părți ale fripturii. Acoperiți și refrigerați 3 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Așezați friptura pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătați 5 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Lăsați să stea 10 minute.

Tăiați friptura în diagonală peste Bob în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

cârnați de porc fără înveliș 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură de flanc, tăiată 11 lingură de oregano uscat

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat 1Oreos dublu umplut

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 2Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 2Bucăți de caramele Heath Bar

paprika fierbinte

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Tinga Rio Reserve Merlot. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.

Tinga Rio Reserve Merlot

Rubin roșu de culoare cu note de zmeură și căpșuni pe nas. Condimentele dulci au venit pe palat din stejarul francez și American, iar palatul se termină cu tanini rotunzi moi. Certificat Vegan durabil și certificat.