Friptură de flanc la grătar cu Chimichurri

Name: Friptură de flanc la grătar cu Chimichurri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: America de Sud, America Latină
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) cârnați de porc fără înveliș; 1 1 kilogram de dovlecel, ardei roșu zdrobit; 1 1 kilogram de dovlecel, Apă fierbinte (100°F); 2 căței de usturoi, tocați; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 (poate fi sau trece) oregano uscat; 1 1 kilogram de dovlecel, Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 680 Nuci de orice fel (tocate) friptură de flanc sau fustă, tăiată; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Chimichurri

Friptura de flanc la grătar cu Chimichurri ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.66 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 200 de calorii, 25g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați friptura de fustă, chimichurri, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării Sud-Americane. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 45%, care este solid. Încercați Friptură De Flanc La Grătar Cu Chimichurri, Friptură de flanc la grătar cu Chimichurri, și Friptură de flanc la grătar cu unt Chimichurri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Combinați primele 8 ingrediente într-un castron mic; frecați friptura cu amestec de condimente. Marinați în frigider 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Așezați friptura pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătar 6 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Se servește cu Chimichurri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chimichurri

Echipamente

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ingrediente

Porții:

1(poate fi sau trece)

cârnați de porc fără înveliș 11 kilogram de dovlecel,

ardei roșu zdrobit 11 kilogram de dovlecel,

Apă fierbinte (100°F)2

căței de usturoi, tocați 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2(poate fi sau trece)

oregano uscat 11 kilogram de dovlecel,

Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping 1(poate fi sau trece)

(tub mare)680Nuci de orice fel (tocate)

friptură de flanc sau fustă, tăiată 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Chimichurri

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca gloata Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.