Friptură De Flanc De Rozmarin-Merlot

Name: Friptură De Flanc De Rozmarin-Merlot
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 454 ardei habenero friptură de flanc, tăiată; 1 parmezan ras rozmarin proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) condimente italiene uscate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de carne de vită cu conținut scăzut de sare; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Merlot sau alt vin roșu sec; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 parmezan ras Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Friptura de flanc de rozmarin-Merlot ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4. Pentru $2.87 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 219 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, ceapă, merlot și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Este perfect pentru ziua valentin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Merlot friptură de flanc marinată cu Chimichurri picant pentru # SundaySupper, Friptură de flanc cu ciuperci Merlot și ceapă perlată peste mămăligă prăjită, și Friptură de flanc de rozmarin cu salsa de smochine pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul sau broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Combinați primele 7 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar.

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Adăugați friptură; sac de etanșare. Marinați la frigider 20 de minute, întorcându-vă o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Scoateți friptura din sac, rezervând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Așezați friptura pe grătar sau pe tigaia pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit; gatiti 6 minute pe fiecare parte sau pana la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Lăsați să stea 5 minute.

Tăiați friptura în diagonală peste cereale în felii subțiri; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

În timp ce friptura gătește, combinați marinada rezervată, pasta de roșii și muștarul într-o cratiță medie la foc mediu-mare, amestecând bine cu un tel. Se aduce la fierbere și se fierbe până se reduce la 1 cană (aproximativ 7 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Serviți sosul cu friptură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Ingrediente

Porții:

2cp. legume (de exemplu, spanac)

Muștar Dijon 454ardei habenero

friptură de flanc, tăiată 1parmezan ras

rozmarin proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 0cp. legume (de exemplu, spanac)

condimente italiene uscate 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de carne de vită cu conținut scăzut de sare 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Merlot sau alt vin roșu sec 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 1parmezan ras

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.