Friptură de flanc Achiote cu măr și Slaw Jicama

Name: Friptură de flanc Achiote cu măr și Slaw Jicama
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm semințe de annatto măcinate (achiote); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze și crenguțe de coriandru; 8 tortilla de porumb; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de flanc; 4 căței de usturoi, tocați; 1 lingura. otet de vin rosu Mărul Granny Smith, feliat subțire; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jicama, decojită, tăiată în bețe de chibrit; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, divizat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de oregano tocate; 1 Oreos dublu umplut paprika spaniolă dulce afumată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper, împărțit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei vegetal, divizat

Achiote flanc friptură cu mere și jicama Slaw este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 470 calorii, 35g de proteine, și 19g de grăsime. Pentru $3.63 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână semințe de annatto măcinate, sare, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Tacos cu friptură de flanc cu Slaw, Friptură asiatică la grătar cu salată dulce, și Friptură Asiatică La Grătar Cu Salată Dulce pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți un grătar la mare (450 până la 550).

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Se amestecă annatto, oregano, boia de ardei, usturoi și 1/4 linguriță. fiecare sare și piper. Frecați 1 1/2 lingură. ulei și 2 linguri. suc de lămâie peste friptură și presărați ambele părți cu amestec de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Suc De Lămâie

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Usturoi

Friptură

Ulei De Gătit

Condimente Uscate Freca

Friptură la grătar, întorcându-se o dată la jumătate, 4 minute în total pentru mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Lăsați să se odihnească 10 minute. Încălziți tortilele pe grătar, aproximativ 45 de secunde fiecare și înfășurați în folie pentru a vă încălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Folie De Aluminiu

Combinați jicama, mărul, coriandrul și restul de 1/4 linguriță. fiecare sare și piper, 1 1/2 lingură. ulei și 1/4 cană suc de lămâie într-un castron. Feliați friptura în cruce.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Suc De Lămâie

1 Kg Tortillas De Maíz

Jicama

Măr

Friptură

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Serviți slaw și friptură cu tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Friptură

* Găsiți la magazine alimentare bine aprovizionate; annatto este, de asemenea, la piețele Latino.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Annatto

Echipamente

Fulgi De Legume

Folie De Aluminiu

Bol

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

semințe de annatto măcinate (achiote)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze și crenguțe de coriandru 8

tortilla de porumb 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc 4

căței de usturoi, tocați 1lingura. otet de vin rosu

Mărul Granny Smith, feliat subțire 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

jicama, decojită, tăiată în bețe de chibrit 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie, divizat 12 lingurițe de pudră de usturoi

frunze proaspete de oregano tocate 1Oreos dublu umplut

paprika spaniolă dulce afumată 1Bucăți de caramele Heath Bar

piper, împărțit 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei vegetal, divizat

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptură în meniu? Încercați să împerecheați cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. La Jota Howell Mountain Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.