Friptură De Ciuperci Portobello Cu Fasole Garbanzo Și Salsa De Avocado

Name: Friptură De Ciuperci Portobello Cu Fasole Garbanzo Și Salsa De Avocado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: mexican
Ingredients: 3 crenguțe cilantro-se spală, se usucă și se toacă fin; 1 1 lingură de oregano uscat O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de fasole garbanzo-scurse, clătite și strecurate; 2 x catei de usturoi-tocat foarte fin; 2 ceapa ceapa verde – spălată, uscată și feliată subțire; 1 pentru fiecare. piper proaspăt măcinat; 1 x avocado copt hass; 1 x lămâie; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline infuzat cu chili; 2 mari ciuperci portobello-curățate cu prosop de hârtie umed; 1 pentru fiecare. brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust; 1 Oreos dublu umplut Sos Worcestershire; 1 (vinete) ceapă galbenă-feliată groasă

Friptura de ciuperci Portobello cu fasole Garbanzo și salsa de Avocado ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. O porție conține 579 calorii, 16g de proteine, și 36g de grăsime. Pentru $ 4.07 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. Este perfect pentru ziua valentin. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați avocado hass, ulei de măsline extravirgin, lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma avocado hass, puteți urma acest fel principal cu Milkshake De Ciocolată Cu Avocado ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Burger de ciuperci Portobello cu Chimichurri de Avocado, Fasole verde și sote de ciuperci Portobello, și Ciupercă portobello umplută din sud-vest cu fasole neagră de chimen {Vegetarian}.

Ingrediente

Porții:

3crenguțe

cilantro-se spală, se usucă și se toacă fin 11 lingură de oregano uscat

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de fasole garbanzo-scurse, clătite și strecurate 2

x catei de usturoi-tocat foarte fin 2ceapa

ceapa verde – spălată, uscată și feliată subțire 1pentru fiecare.

piper proaspăt măcinat 1

x avocado copt hass 1

x lămâie 1Oreos dublu umplut

ulei de măsline infuzat cu chili 2mari

ciuperci portobello-curățate cu prosop de hârtie umed 1pentru fiecare.

brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust 1Oreos dublu umplut

Sos Worcestershire 1(vinete)

ceapă galbenă-feliată groasă

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca WindRacer Russian River Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 60 de dolari pe sticlă.