Fripturi la grătar frecate cu piper cu ceapă caramelizată

Name: Fripturi la grătar frecate cu piper cu ceapă caramelizată
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 454 ardei habenero fripturi de vită dezosate, cu grosimea de 1/2 până la 3/4 inci fiecare), tăiate de grăsime; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) amestec de piper condimentat; 1 parmezan ras 2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă dulce (Maui, Texas Sweet sau Walla Walla), feliată subțire, separată în inele; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 3 căni de nectar de pere

Fripturile la grătar frecate cu piper cu ceapă caramelizată ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $3.43 pe portie. O porție conține 325 calorii, 23g de proteine, și 21g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, fripturi de benzi de vită, zahăr și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Fripturi de ton cu ceapă caramelizată, Fripturi Piperate Cu Ceapă Caramelizată, și Fripturi Blackstrap Cu Ceapă Caramelizată.

Instrucțiuni

Încălziți tigaia antiaderentă de 12 inci la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa; gatiti 3-4 minute, amestecand frecvent, pana cand incepe sa se rumeneasca. Se amestecă zahărul și apa. Reduceți căldura la mediu-scăzut; acoperiți și gătiți 6 până la 8 minute, amestecând frecvent, până când ceapa este fragedă și aurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite

3 Căni De Nectar De Pere

Se ia de pe foc; se amestecă oțetul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Între timp, încălziți grătarul de contact închis timp de 5 minute. Frecați amestecul de piper pe ambele părți ale fiecărei fripturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Când grătarul este încălzit, așezați fripturile pe suprafața inferioară a grătarului. Închideți grătarul; gătiți 3 până la 5 minute sau până la coacerea dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Serviți fripturi cu ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe