Fripturi de arpagic cu salată de rucola

Name: Fripturi de arpagic cu salată de rucola
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata rucola sau rucola pentru copii; 4 creveți și cu vene Pâine crustă, pentru a trece în jurul mesei; 4 cuișoare usturoi, ras; 227 ardei habenero Brânză gorgonzola, mărunțită; 1 Suc de lamaie; 12 frunze de salvie, tocate mărunt; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 5 inch fripturi de mușchi; 2 roșii, feliate subțire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fripturi de salvie-arpagic cu salată de rucola. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 233 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la rachaelray.com are 22 de fani. Mergeți la magazin și ridicați frunze de salvie, suc de lămâie, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 36 minute. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată De Piersici Și Rucola La Grătar Cu Vinetă De Arpagic, Salată De Rucola Și Piersici Cu Vinetă Cremoasă De Arpagic, și Fripturi cu lamă de porc cu Ndujan și salată de miere și Rucola pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1Ceapa galbena medie, tocata

rucola sau rucola pentru copii 4creveți și cu vene

Pâine crustă, pentru a trece în jurul mesei 4cuișoare

usturoi, ras 227ardei habenero

Brânză gorgonzola, mărunțită 1

Suc de lamaie 12

frunze de salvie, tocate mărunt 4creveți și cu vene

Sare și piper 5inch

fripturi de mușchi 2

roșii, feliate subțire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.