Frigarui De Pui Sambal

Frigarui De Pui Sambal
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați frigarui de pui Sambal. Această rețetă fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap servește 4 și costă $2.28 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 34G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 343 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de sriracha, sos de pește, zahăr brun și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma zahărul brun deschis, puteți urma acest fel principal cu Tarta de caise cu zahar brun si scortisoara ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Frigarui De Pui Sambal, Frigarui De Pui Sambal, și Javanese și Nonya Sambal și orez prăjit cu Sambal.

Instrucțiuni

1
Pregătiți grătarul pentru căldură medie-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Bateți zahărul brun, oțetul, pasta de chili, sosul de pește, Sriracha și ghimbirul într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
Pastă De ChiliPastă De Chili
Sos De PeșteSos De Pește
SrirachaSriracha
OțetOțet
GhimbirGhimbir
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
3
Adăugați pui și aruncați pentru a acoperi. Filetați 4 sau 5 bucăți de pui pe fiecare frigăruie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De PuiBucăți De Pui
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
FrigaruiFrigarui
4
Transferați marinada într-o cratiță mică. Se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe până se reduce la jumătate (aproximativ 1 cană), 7-10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
5
Pui la grătar, răsucind și ungând adesea cu marinată redusă, până la fiert, 8-10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate9
Revista