Frigarui de pui afumat

Frigarui de pui afumat
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați frigarui de pui afumat. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 183 calorii, 22g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 193 de oameni au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână oțet de vin, un arkuloli afumat, semințe de fenicul și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 52%. Frigarui De Pui Afumat, Frigarui de pui afumat cu Chutney de fructe de sâmbure, și Frigarui De Creveți Cu Ardei Fumurii sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Aveți nevoie de 15 frigarui: dacă sunt din lemn, înmuiați în apă timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
2
Tăiați puiul în bucăți de 3 cm și puneți-l într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Adăugați 1 lingură de ulei de măsline, condimentele, usturoiul și oțetul, aruncați bine și condimentați. Puteți face acest lucru cu până la o zi înainte și refrigerați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
4
Filetați 2-3 bucăți pe fiecare frigăruie.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
5
Se toarnă uleiul rămas într-o tigaie sau se freacă pe o tigaie. Puneți tigaia fierbinte și prăjiți puiul timp de 3-4 minute pe fiecare parte, poate fi necesar să faceți acest lucru în loturi, păstrând frigăruile fierte calde într-un cuptor mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
6
Serviți cu aoli fumurii, dacă doriți.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista