Frigarui de creveti cu quinoa Asiatica

Name: Frigarui de creveti cu quinoa Asiatica
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley conserve de caise; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli congelate, morcovi și castane de apă, dezghețate și tocate grosier; 2 căței de usturoi, tocați; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir măcinat; 567 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți jumbo nefierte, decojite și deveined; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sos de soia de sodiu redus; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, clătită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil hrean proaspăt sau scurs, ras fin, preparat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete asiatice, așa că încercați frigarui de creveți cu Chinoan Asiatic. Pentru $4.04 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 386 calorii, 25g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a găsit această rețetă delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână conserve de caise, broccoli, apă și alte câteva ingrediente, le puteți face. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 60%, care este solid. Încearcă Frigarui asiatic de creveți și dovlecei cu salată de tăiței, Frigarui de creveti la gratar cu Quinoa, dovlecei si rosii, și Asiatice Friptura Frigarui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați primele opt ingrediente. Într-o cratiță mică, combinați apa, quinoa și 1/3 cană amestec de oțet. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 12-15 minute sau până când lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Se ia de pe foc. Se amestecă legumele. Acoperiți și lăsați să stea 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Între timp, pe patru frigarui din lemn metalic sau îmbibat, filetați creveții. Dacă grătiți creveții, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit; folosind clești cu mâner lung, acoperiți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Creveți la grătar, acoperiți, la foc mediu sau prăjiți 4 in. de la căldură timp de 6-8 minute sau până când creveții devin roz, ungând frecvent cu amestecul de oțet rămas și întorcându-se o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Se servește cu quinoa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Echipamente

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Ingrediente

Porții:

32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

conserve de caise 4141 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

broccoli congelate, morcovi și castane de apă, dezghețate și tocate grosier 2

căței de usturoi, tocați 0Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir măcinat 567pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți jumbo nefierte, decojite și deveined 1Bucăți de caramele Heath Bar

sos de soia de sodiu redus 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

quinoa, clătită 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 cani sos de prune 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

hrean proaspăt sau scurs, ras fin, preparat

Vin recomandat: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling și Pinot Grigio sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții preparați într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Vinăria Seven Hills Sauvignon Blanc cu un rating de 4,7 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.

Vinăria Seven Hills Sauvignon Blanc

Acest Sauvignon Blanc este delicios zesty cu fructe luminoase și caracteristici de plante verzi, dar are o bogăție de bază care rezultă într-un vin de corp mediu și substanță.Este un aperitiv încântător și se va împerechea bine cu fructe de mare și salate.