Flapjacks de ciocolată și banane

Rețeta Flapjacks de ciocolată și banane este gata în aproximativ 40 de minute și este cu siguranță un minunat fără gluten și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare indiană. Această rețetă servește 16. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 201 calorii. Mergeți la magazin și ridicați stafide, ovăz de terci, margarină fără lactate și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 54 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca o masă de dimineață. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Flapjacks Cu Banane, Nucă De Cocos Și Ciocolată Și Castelul Stirling, Bananan și Flapjacks de nucă de cocos, și Flapjacks de ciocolată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 160C/140C fan / gas mark 3 și tapetați o tigaie brownie sau o tavă de copt cu hârtie rezistentă la grăsimi. Îmi place să folosesc pergament cu folie, deoarece se mulează frumos pe tigaie și este mai puțin fiddly.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Într-o tigaie mică topiți împreună margarina și siropul auriu, apoi amestecați piureul de banane și lăsați-l deoparte să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Topping: Nuci Tocate și Topping De înghețată Fudge Fierbinte

Sirop De Aur

¼ Cană Grămadă De Făină

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Măsurați ovăzul într-un castron mare, amestecați stafidele și ciocolata

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Litri De înghețată Stick De Mentă, înmuiată

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se toarnă amestecul umed răcit și se amestecă până se combină bine. Dacă amestecul pare puțin umed, puteți adăuga mai mult ovăz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Se toarnă amestecul în tigaia pregătită și se apasă cu spatele unei linguri până se uniformizează.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Coaceți timp de 25 de minute până devine auriu, dar ușor elastic la atingere. Se lasă să se răcească în tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Tăiați în 16 pătrate și bucurați-vă!

Echipamente

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

banane, piure 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

100g margarină fără lactate (sau puteți folosi unt)100pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ciocolată neagră, spartă în bucăți mici 52 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sirop de aur (sau puteți folosi sirop de agave sau miere)8281 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ovăz de ovăz 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatic în meniu? Încercați să împerecheați cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este Quintan Essentia Chenin Blanc. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 35 de dolari.