Filete De Curcan La Grătar Frecate Cu Condimente

Filete De Curcan La Grătar Frecate Cu Condimente
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați filetele de curcan la grătar frecate cu condimente. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 26g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 180 de calorii. Pentru $2.11 pe portie, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți la îndemână coriandru măcinat, filet de curcan, zahăr brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul brun deschis, puteți urma acest fel principal cu Tarta de caise cu zahar brun si scortisoara ca desert. Cu o lingură scor de 16%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Herb & Spice Frecat Piept De Curcan La Grătar, Filete de porc frecate cu condimente în coji de porumb cu Salsa de afine-Avocado, și Curcan Frecat Cu Condimente pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți grătarul la 350 până la 400 de căldură (medie-mare). Se amestecă împreună primele 6 ingrediente.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Ungeți filetul de curcan cu ulei de măsline și frecați cu amestec de zahăr brun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Curcan MuschiuletCurcan Muschiulet
Zahăr BrunZahăr Brun
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
3
Curcan la grătar, acoperit cu capac la grătar, peste 350 până la 400 (mediu-înalt) încălziți 10 minute pe fiecare parte sau până când un termometru pentru carne introdus în cea mai groasă porțiune înregistrează 16
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toată TurciaToată Turcia
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Lăsați să stea 10 minute înainte de servire.
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate1
Revista