Filet Toscan Umplut

Filetul toscan umplut este un fără gluten și primar garnitură. Această rețetă servește 10. Pentru $5.67 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 549 calorii, 35g de proteine, și 43G de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sare, ceapă, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Pui Toscana, Toscana Cavatelli, și Somn Toscana pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Saut ceapa în ulei fierbinte într-o tigaie mare la foc mediu până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați spanac, sare și piper și sotati 1 minut sau până când spanacul se ofilește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Se ia de pe foc și se amestecă brânza și roșiile uscate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Tăiați filetul pe lungime în jos în centru, tăind până la fund, dar nu prin fund.

Lay plat, și lingura amestec de spanac în jos centrul de muschiulet. Îndoiți filetul peste amestec și legați-l cu sfoară la intervale de 1 inch. (Filetul nu se va închide complet.) Răciți 2 ore, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Așezați, tăiați cu fața în sus, pe un raft într-o tigaie. Acoperiți umplutura expusă cu o bandă de folie de aluminiu.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Varză Mov, Feliată Mărunt

Coaceți la 425 timp de 50 de minute sau până când un termometru pentru carne introdus în cea mai groasă porțiune de filet înregistrează 145 (mediu-rar).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite