Filet de porc cu sos de muștar

Name: Filet de porc cu sos de muștar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fidea de ou mediu nefiert; 454 ardei habenero filet de porc, tăiat și tăiat transversal în felii de 12 (1 inch grosime); 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham muștar Dijon din cereale integrale

Filetul de porc cu sos de muștar este un lactate gratuit felul principal. Pentru $ 2.03 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 289 calorii. Această rețetă servește 4. Un amestec de tăiței de ou, sare, muștar Dijon din cereale integrale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 55%, care este solid. Rețete similare includ Filet De Porc Cu Sos De Muștar, Filet de porc cu sos de muștar de miere, și Filet de porc cu sos de muștar de arțar.

Instrucțiuni

Gatiti taiteii conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea; scurgeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

În timp ce tăiței gătesc, încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Presărați carnea de porc cu piper și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Puneți carnea de porc în tigaie; gătiți 5 minute, întorcându-vă o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Combinați vinul și muștarul; se toarnă în tigaie. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți carnea de porc din tigaie; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Combinați apa și amidonul de porumb într-un castron mic. Se amestecă amestecul de amidon de porumb în tigaie; se aduce la fierbere și se gătește 1 minut sau până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne