Filet de miel frecat cu condimente spaniole cu salată Farro

Name: Filet de miel frecat cu condimente spaniole cu salată Farro
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Spaniolă, european
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 1 1 lingură de oregano uscat 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil farro (disponibil la igourmet.com); 1 Oreos dublu umplut semințe de fenicul, zdrobite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă tocată grosier; 57 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO brânză de capră, sfărâmată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar muștar măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare kosher, divizată; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cotlet de miel pentru copii (aproximativ fiecare), franțuzit și tăiat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Paprika spaniolă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley nuci de pin, prăjite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley oțet de sherry în vârstă; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Spanish Spice-frecat miel muschiulet cu salata Farro ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 641 calorii, 51G de proteine, și 30g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.01 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. Dacă aveți la îndemână piper, cotlet de miel, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până farro ai putea urma acest curs principal cu Strudel Ușor De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este uimitor. Încercați Spice frecat cotlet de miel cu salata de porumb, Spice-frecat vinete cu Farro și afine, și Spice frecat cotlet de miel Hoisin și cu salată Bok Choy la grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o cratiță medie la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați apă, farro și 1/2 linguriță de sare în tigaie; aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut; acoperiți și continuați să gătiți până când farro este fraged (aproximativ 30 de minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Farro

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scurgeți bine, apoi transferați farro într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Farro

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați ulei de măsline, oțet, mentă și 1/4 linguriță de piper la farro; aruncați bine. Se acoperă cu brânza de capră și nucile de pin; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză De Capră

Ulei De Măsline

Nuci De Pin

Oțet

Piper

Farro

Mentă

Combinați boia, chimenul, muștarul, feniculul și sarea și piperul rămas într-un castron mic; bate bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Muștar

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Fenicul

Chimen

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Apăsați fiecare parte a cotletelor de miel în frecare de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlet De Miel

Condimente Uscate Freca

Încălziți uleiul de canola într-o tigaie mare antiaderentă la foc mare până când uleiul începe să strălucească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Așezați mielul în tigaie; gatiti pana devine auriu si s-a format o crusta (2-3 minute). Întoarceți mielul și continuați să gătiți aproximativ 3-4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 Inch

Miel

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți mielul din tigaie; lăsați să se odihnească 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miel

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Echipamente

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru proaspăt măcinat, împărțit 11 lingură de oregano uscat

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

farro (disponibil la igourmet.com)1Oreos dublu umplut

semințe de fenicul, zdrobite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mentă proaspătă tocată grosier 57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

brânză de capră, sfărâmată 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

muștar măcinat 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare kosher, divizată 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cotlet de miel pentru copii (aproximativ fiecare), franțuzit și tăiat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Paprika spaniolă 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

nuci de pin, prăjite 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

oțet de sherry în vârstă 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino și Grenache sunt alegerile mele de top pentru spaniolă. Când împerecheați vinul cu mâncăruri spaniole, de ce să nu urmați regula 'ce crește împreună merge împreună'? Va recomandam albari pentru vin alb si garnachan si tempranillo pentru vin rosu. Un vin pe care l-ai putea încerca este fabulistul Tempranillo. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 21 de dolari.