File De Stil Ponte Vecchio Unic

File de stil unic Ponte Vecchio ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 1217 calorii, 125g de proteine, și 42G de grăsime pe porție. Pentru $17.4 pe portie, această rețetă acoperă 68% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 10 minute. Această rețetă de la Recipezaar are 1 fani. Un amestec de pătrunjel, ciuperci, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 77%, ceea ce e bine. Rețete similare includ File de stil Ponte Vecchio unic, File de stil Ponte Vecchio unic, și File de talpă într-un sos de ulei.

Instrucțiuni

Tăiați fiecare file de pește în 4 bucăți pe lungime și dați deoparte. Clătiți și uscați ciupercile și tocați grosier. La foc mediu, topiți 1 lingură de unt, adăugați ceapa și gătiți, amestecând frecvent, până se înmoaie,aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Bomboane De Caracatiță Brite

Se presară sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Adăugați ciupercile, reduceți focul și continuați să gătiți, amestecând continuu până când ciupercile sunt moi, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Adăugați vinul și continuați să gătiți încă 2 minute.Preîncălziți cuptorul la 177°

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați roșiile (și până la 1/2 cană din sucul lor dacă folosiți roșii conservate) la acest amestec. Se amestecă și se condimentează amestecul cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

14 Cani De Branza Romano Rasa

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Adăugați scallions, amestecați, acoperiți și fierbeți timp de 10 minute. Amestecul poate necesita puțină apă, vin suplimentar sau suc de roșii pentru a-l menține gros, dar nu uscat; adăugați ceea ce aveți nevoie pentru a se potrivi gustului dumneavoastră. După 10 minute, amestecați pătrunjelul și scoateți-l de pe foc.Folosiți lingura rămasă de unt pentru a unge o tigaie rezistentă la cuptor suficient de mare pentru cele 16 fileuri mici de pește. Condimentează-le ușor cu sare și piper și toarnă sosul peste fileuri. Acoperiți tigaia cu folie și dați-o la cuptor pentru 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

File De Pește

3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, Scurse

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1/4 Cană De Grăsime De Porc

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Se servește cu cartofi cu unt sau orez alb aburit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Alb Fiert

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de talpă sau fileuri de cambulă fiecare)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt, tocat 1pentru fiecare.

sare kosher și piper negru proaspăt măcinat, după gust 1mici

ceapă, tocată 8

roșii de prune, tăiate în zaruri mici 1

scallion, tocat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete (portobello, crimini, shiitake sau alb domestic)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Ziobaffan organic Pinot Grigio. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.