File de porc de muștar cu linte de mere și aioli de ierburi

Name: File de porc de muștar cu linte de mere și aioli de ierburi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg file de carne de porc; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Muștar Dijon; 1 buchet mic tarhon, tocat; 350 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Linte Puy; 1 litru Pătrunjel, tocat fin pentru ornat; 1 zest și suc de lămâie; 1 măr, miez și tăiat cubulețe; 200 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. maioneză de bună calitate; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 1 pentru fiecare. fasole verde, pentru a servi

Filetul de porc de muștar cu linte de mere și aioli de plante ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.16 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 750 calorii, 54g de proteine, și 40g de grăsime. Această rețetă de la BBC Good Food are 31 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de tarhon, fasole verde, măr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este remarcabil. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și File de vită cu crustă de ierburi, usturoi și muștar, Somon și linte cu unt de muștar, și File de porc cu muștar și ierburi.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 200C / 180C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Frecați carnea de porc cu o lingură de ulei, adăugați niște condimente, apoi sigilați exteriorul cărnii peste tot într-o tigaie fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați carnea de porc pe o foaie de copt, periați exteriorul cu muștarul, apoi apăsați pe jumătate din tarhon și gătiți timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Scoateți din cuptor și acoperiți cu folie timp de 5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, gătiți lintea în stoc până când este fragedă, aproximativ 12 minute, scurgeți, apoi aruncați cu uleiul de măsline rămas, jumătate din sucul de lămâie și mărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Linte

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Pentru a face aioli, amestecați maiaua, usturoiul, coaja de lămâie și sucul rămas și tarhonul cu niște condimente, apoi dați deoparte. Feliați carnea de porc în felii groase și serviți pe un platou cu linte, un castron de aioli în care să vă scufundați și câteva fasole verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Nonpareils Argintii

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

Linte

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Aioli

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Creveți Sotați

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

1kg

file de carne de porc 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Muștar Dijon 1buchet mic

tarhon, tocat 3501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Linte Puy 1litru

Pătrunjel, tocat fin pentru ornat 1

zest și suc de lămâie 1

măr, miez și tăiat cubulețe 2001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

maioneză de bună calitate 1

cățel de usturoi, zdrobit 1pentru fiecare.

fasole verde, pentru a servi

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir și Sangiovese sunt alegeri excelente pentru filetul de porc. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Ai putea încerca Finca La Malena Malbec. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 14 dolari pe sticlă.