File De Pește Cu Sos De Lămâie

Name: File De Pește Cu Sos De Lămâie
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar Old Bay; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pesmet în stil Italian; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli aburit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun aburit; 2 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri subțiri de pește, cum ar fi talpa, halibutul sau cambula; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sol salvie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 3 linguri plus 1-1/2 lingurite de zahar; 4 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline extravirgin; 2 Bucăți de caramele Heath Bar hrean proaspăt sau scurs, ras fin, preparat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 cană lapte integral sau smântână

Fileurile de pește cu sos de lămâie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă pescatariană servește 4 și costă $2.69 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 35g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 497 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 8 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână old bay, file de pește, lapte și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt File De Pește Cu Sos De Lămâie, Fileuri de pește frecate cu condimente cu sos de unt de lămâie, și File De Pește La Cuptor Cu Lămâie.

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

Old Bay 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Pesmet în stil Italian 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

broccoli aburit 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez brun aburit 2mari

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri subțiri de pește, cum ar fi talpa, halibutul sau cambula 2Bucăți de caramele Heath Bar

sol salvie 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

3 linguri plus 1-1/2 lingurite de zahar 4Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de măsline extravirgin 2Bucăți de caramele Heath Bar

hrean proaspăt sau scurs, ras fin, preparat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 cană lapte integral sau smântână

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 11 dolari.