RețeteRevista

File De Acapulco

File De Acapulco
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fileul Acapulco. O porție conține 384 calorii, 41G de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $6.0 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați salsa, ardei gras, garnitură: crenguțe de coriandru și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma Roșia, puteți urma acest fel principal cu Bile De Popcorn Cu Bujor Roz ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este extraordinar. Încercați Ceviche din Acapulco, Acapulco Enchiladas, și Pui Acapulco pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați o felie subțire de sus și de jos de ceapă și roșii; aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2
Tăiați ceapa și roșiile în 2 felii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Ceapă la grătar, fripturi și ardei, acoperite cu capac la grătar, la foc mediu-mare (350 până la 40
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
4
10 minute, întorcându-se după 7 minute.
5
Adăugați roșii și grătar, întorcându-se ocazional, 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
6
Adăugați tortilla și grătiți 1 minut pe fiecare parte sau până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
7
Îndepărtați legumele și tortilele; îndepărtați fripturile (mediu-rare) sau continuați grătarul până la gradul dorit de coacere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier
8
Așezați tortilla pe farfurii individuale de servire; se acoperă uniform cu ardei, roșii, sos de aluniță burgundă, fripturi și ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
9
Se servește cu Salsa dulce și Pico De Gallo și se ornează, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pico De GalloPico De Gallo
Dientes De AjoDientes De Ajo

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate75
Fara glutenFără lactateFoarte sanatos
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Relaxează-te ca o ticăloasă Margarita
Fasole verde dulce-acrișoară
Mușchiulețe de vită Chipotle
Fasole verde ageră
Răcitor picant cu roșii
Whisky riscant
Frigărui de pui cu citrice
Fasole verde cu o notă aparte
Chalupas cu friptură și fasole neagră
Fasole verde ușoară, în stil casnic
Rețete înrudite
Relaxează-te ca o ticăloasă Margarita
Lasagna scurtă
Fasole verde dulce-acrișoară
Rulouri cremoase cu șuncă
Revista
Relaxează-te ca o ticăloasă Margarita
Lasagna scurtă
Fasole verde dulce-acrișoară
Rulouri cremoase cu șuncă
Ziti și vinete
Mini frittate
Mușchiulețe de vită Chipotle
Fasole verde ageră
Frigărui de pui cu citrice
Ouă la cuptor cu legume din grădină