Fiesta Quesadillas De Pui

Fiesta Quesadillas De Pui
Fiesta Quesadillas de pui ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru $1.21 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 307 calorii. Această rețetă servește 2. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați N Salsa groasă, brânză Cheddar ascuțită, pui și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Creveți Fiesta Quesadillas, Quesadillas de Pollo (Quesadillas de pui), și Ananas Dak Bulgogi Quesadillas (Coreeană picant ananas BBQ pui Quesadillas) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Cuptor de căldură la 450 F. Linia de 15x10x1-inch tigaie cu folie. Pulverizați ușor ambele părți ale fiecărei tortilla cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
CuptorCuptor
TigaieTigaie
2
Așezați 2 tortilla pe tigaia căptușită cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
TigaieTigaie
3
Presărați fiecare cu jumătate din pui, fâșii de ardei gras, brânză și ceapă verde. Se acoperă cu restul de 2 tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
Ceapa VerdeCeapa Verde
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Pui întregPui întreg
BrânzăBrânză
4
Coaceți 3 până la 5 minute sau până când este maro deschis și crocant.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Se taie în pene; se servește cu salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate27
Bucătăriimexican
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista