Fidea de ou cu pui și Escarole
Fidea de ou cu pui și Escarole este un fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 369 calorii, 31g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână tăiței largi de ou, escarolă, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma baconul, puteți urma acest fel principal cu Cataramă De Afine ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Brioșe de ou de vară cu tăiței de dovlecei, Pui Cremos Parmezan Carbonara (Fără Ou), și Pizzan Escarole (Escarole Pie - Italiană).
Instrucțiuni
Gatiti taiteii conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
În timp ce tăiței gătesc, încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați pui și slănină în tigaie; gatiti 5 minute sau pana cand puiul este gata, amestecand frecvent.
Adăugați ardei roșu și usturoi; saut 30 de secunde.
Adăugați bulion, sare și escarol. Acoperiți și gătiți 3 minute sau până când escarola se ofilește, amestecând ocazional.
Combinați amestecul de pui și tăiței.