Fidea de orez prăjită cu carne de vită și spanac

Name: Fidea de orez prăjită cu carne de vită și spanac
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 ardei habenero spanacul spălat pentru copii; 1 parmezan ras 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 1 parmezan ras ulei de susan închis; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt curățat; 2 cuișoare de usturoi, tocate fin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată subțire; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia de sodiu inferior; 170 ardei habenero bețișoare largi de orez nefierte (tăiței din făină de orez); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 cani sos de prune; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de susan, prăjite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil capace de ciuperci shiitake feliate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Sriracha (sos fierbinte de chile); 302 ardei habenero friptură de mușchi de top, tăiată în fâșii subțiri

Fidea de orez prăjită cu carne de vită și spanac este o fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 387 calorii, 25g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $6.94 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 24 minute. Un amestec de friptură de vârf, capace de ciuperci shiitake, bețișoare largi de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma orezul, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Carne de vită picantă și spanac se amestecă cu orez prăjit cu ou, Fidea De Orez Prăjită, și Pui prăjit și tăiței de orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti taiteii conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Scurgeți și clătiți sub apă rece; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Încălziți o tigaie mare sau wok la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ulei de canola în tigaie; se învârte pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa și friptura; se prăjește 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Adăugați ciupercile și usturoiul; se prăjește 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați spanacul; se prăjește 1 minut sau până când verdeața se ofilește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Verzii

Combinați oțetul de orez și următoarele 4 ingrediente (prin Sriracha) într-un castron mic, amestecând cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Sos De Prune

Sriracha

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Adăugați amestecul de oțet în amestecul de friptură; gatiti 30 de secunde, amestecand continuu. Se amestecă tăiței, ulei de susan și sare; gătiți timp de 1 minut sau până când tăiței sunt bine încălziți, aruncând pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb