Fidea De Legume Budiste

Name: Fidea De Legume Budiste
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley lăstari de bambus, tăiați în bețe de chibrit; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri muguri de fasole, clătite; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri varză, mărunțită (Tientsin, deși am folosit Napa); 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcov, felii subțiri; 8 ciuperci shiitake uscate, înmuiate în apă fierbinte timp de 1 oră și feliate (rezervă apă de înmuiere); 283 Cheddar sau Monterey Jack Cheese fidea de ou chinezesc proaspăt; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 2 felii ghimbir, tocat fin; 1 ardei gras verde, feliat subțire; 2 ceapă verde, numai partea verde, feliată subțire; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia ușor; 1 mici ceapă, feliată longitudinal; 1 1 lingură de oregano uscat sos de stridii vegetariene (da, există); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de arahide, împărțit plus 1 linguriță în plus pentru aruncare; 1 ardei gras roșu, feliat subțire; 1 1 lingură de oregano uscat shaohsing vin de orez sau 1 lingură de sherry uscat; 1 (poate fi sau trece) 2 linguri de apă, plus suplimentar, la nevoie; 2 (poate fi sau trece) Ciupiți semințele de susan alb; 1 (poate fi sau trece) dovleac butternut fiert piure cald (110° până la 115°); 1 pinch 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Fidea de legume budiste ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 489 calorii, 15g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $1.55 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 15 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 21 minute. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir, muguri de fasole, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Lo Han Jai - Tocană Vegetariană Budistă, Fidea De Legume, și taitei veg hakka, cum se fac taitei Hakka vegetali.

Instrucțiuni

Încălziți 1 lingură de ulei de arahide într-un wok preîncălzit și amestecați ceapa până devine translucidă. Aruncați usturoiul, ghimbirul și ciupercile și prăjiți încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

Ceapa (mai Intai Taiata In Jumatate, Apoi Feliata Subtire)

2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați sos de stridii și 2 linguri sos de soia și gătiți încă 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Stridii

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Scoateți conținutul wok într-un castron și puneți-l deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Încălziți 2 linguri de ulei de arahide în wok-ul fierbinte și amestecați varza, ardeii grași, lăstarii de bambus și morcovul timp de 3 minute. Aruncați muguri de fasole, zahăr, cană apă de ciuperci rezervată, sare și piper și gătiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

3 Picături De Sos De Soia

1/3 Cană Suc De Lămâie Proaspăt Stors (2 Lămâi)

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

Ceapa (mai Intai Taiata In Jumatate, Apoi Feliata Subtire)

(rezervati 1 Lingura)

1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii

Pignolis (nuci De Pin), Prăjite

Dovleac Butternut Fiert Piure Cald (110° Până La 115°)

1 Lingurita Plus 3/4 Cana Zahar, Impartit

2 Linguri De Apă, Plus Suplimentar, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați amestecul de ceapă și ciuperci, vinul de orez și uleiul de susan și amestecați pentru a se combina bine.Gatiti taiteii in multa apa la fierbere timp de aproximativ un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Vin De Orez

Ceapa (mai Intai Taiata In Jumatate, Apoi Feliata Subtire)

4 Lingurițe De Oregano Proaspăt Tocat Sau 1-1/4 Lingurițe De Oregano Uscat

1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch

1 Lingurita Plus 3/4 Cana Zahar, Impartit

Se scurge bine, se clătește sub apă curentă rece și se scurge din nou. Aruncați tăiței cu restul de 1 lingură de sos de soia și restul de 1 linguriță de arahide oil.To serviți, așezați tăiței pe un platou mare de servire încălzit, lingurați amestecul de legume deasupra și amestecați ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Pâine De Secară De O Zi