Fettuccini cu legume și verdeață de grădină

Fettuccini cu legume și verdeață de grădină
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Fettuccini cu legume și verdeață de grădină. Această rețetă face 4 porții cu 513 calorii, 18g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți dovlecei, piper, ardei gras și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Fettuccini cu verdeață de iarnă și ou fiert, Paste verzi de grădină cu roșii, și Verdeață de grădină cu roșii galbene și piersici pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Aduceți o oală mare cu apă pentru a fierbe la foc mediu. Când fierbeți, sareți apa și adăugați pastele. Gatiti pana cand doar timid de al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
3 Căni De Nectar De Pere3 Căni De Nectar De Pere
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Între timp, încălziți 2 linguri de ulei de măsline extravirgin, 2 rotații ale tigaiei, în tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Adăugați ceapa, usturoiul și legumele în timp ce le tocați, dovleceii, vinetele și ardeiul roșu. Condimentează legumele cu sare și acoperă, gătește până se înmoaie, aproximativ 10 până la 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Chiar înainte de a scurge pastele, adăugați aproximativ 1 cană lichid de gătit amidon la legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
6
Scurgeți pastele și adăugați la legume, aruncând pentru a combina. Se amestecă busuiocul și brânza și puțin piper negru, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
7
Transferați pastele într-un bol de servire și acoperiți cu salata mărunțită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cheddar Ascuțit, Tăiat CubulețeCheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
8
Se servește cu un strop suplimentar de brânză și se strecoară cu restul de 1 lingură de ulei de măsline extravirgin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista