Fasole verde și Feta Arica

Fasole verde și Feta Arica
Nevoie de un garnitură fără gluten, primară și vegetariană? Fasolea verde și Feta Arica ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 102 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Această rețetă de la Toateretete are 32 de fani. Dacă aveți la îndemână sare și piper măcinat, usturoi, fasole și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare includ Fasole verde cu Feta, Fasole verde cu Feta, și Fasole verde în Vinaigrette cu Feta.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă ardeiul gras roșu și usturoiul în ulei fierbinte; condimentează cu sare și piper negru. Gatiti si amestecati pana cand ardeiul gras este fraged, 5 pana la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Ardei RoșuArdei Roșu
Ardei GrasArdei Gras
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UsturoiUsturoi
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se amestecă fasolea verde cu ardeiul gras roșu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
Fasole VerdeFasole Verde
3
Se toarnă vin alb peste amestecul de fasole verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vin AlbVin Alb
4
Așezați un capac pe tigaie și gătiți până când fasolea verde este fragedă, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole VerdeFasole Verde
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Se amestecă amestecul de fasole verde.
6
Presărați brânză feta peste amestec. Înlocuiți capacul și continuați să gătiți până când feta se înmoaie, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză FetaBrânză Feta

Echipamente

DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate29
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista