Fasole verde și ciuperci cu sos de soia picant

Name: Fasole verde și ciuperci cu sos de soia picant
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 300 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Fasole verde franțuzească, tăiată; 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciupercă albă, înjumătățită; 20 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet arpagic, tocat; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir rădăcină proaspătă rasă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 cățel de usturoi, zdrobit cu un cuțit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin

Dacă aveți aproximativ 20 minute pentru a petrece în bucătărie, fasole verde și ciuperci cu sos de soia picant ar putea fi un super fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 6. O porție conține 146 calorii, 3G de proteine, și 12g de grăsime. Pentru 69 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca garnitură. Această rețetă este plăcută de 8 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați fasole verde, cățel de usturoi, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este bun. Fasole Verde Acidulată, Fasole Verde Acidulată, și Tangy Verde Zeita Dressing sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Se fierbe fasolea în apă sărată timp de 5-7 minute, apoi se scurge și se scufundă într-un castron cu apă cu gheață. Se usucă cu un prosop de ceai și se pune vârful într-un castron cu ciupercile și arpagicul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate