Fasole verde și ciuperci cu sos de soia picant

Name: Fasole verde și ciuperci cu sos de soia picant
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 300 ardei habenero Fasole verde franțuzească, tăiată; 100 ardei habenero ciupercă albă, înjumătățită; 20 ardei habenero pachet arpagic, tocat; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 parmezan ras ghimbir rădăcină proaspătă rasă; 1 parmezan ras 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 cățel de usturoi, zdrobit cu un cuțit; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin

Dacă aveți aproximativ 20 minute pentru a petrece în bucătărie, fasole verde și ciuperci cu sos de soia picant ar putea fi un super fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 6. O porție conține 146 calorii, 3G de proteine, și 12g de grăsime. Pentru 69 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca garnitură. Această rețetă este plăcută de 8 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați fasole verde, cățel de usturoi, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este bun. Fasole Verde Acidulată, Fasole Verde Acidulată, și Tangy Verde Zeita Dressing sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Se fierbe fasolea în apă sărată timp de 5-7 minute, apoi se scurge și se scufundă într-un castron cu apă cu gheață. Se usucă cu un prosop de ceai și se pune vârful într-un castron cu ciupercile și arpagicul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate