Fasole ușoară și ceapă

Name: Fasole ușoară și ceapă
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole proaspătă, tăiată în treimi; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, ras (pe o ras); 6 creveți și cu vene Pană de lămâie, pentru spritzing; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă, înjumătățită și feliată; 6 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat

Fasole ușoară și ceapă este o fără gluten, fără lactate și primal garnitură. Această rețetă servește 6. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 99 calorii. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 12 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați stocul de pui, pană de lămâie, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 81%. Rețete similare includ Carne De Porc Ușor Prăjită Cu Fasole, Fasole Franțuzească / Salată De Fasole Verde, Roșii Și Busuioc, și Fasole Savuroasă.

Instrucțiuni

Într-o tigaie sotată cu părțile drepte sau o oală medie, adăugați uleiul de măsline și ridicați focul la mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Grăsime De Porc înapoi

Se adauga ceapa si se condimenteaza cu un praf de sare si se macina sau 2 de piper. Gatiti ceapa, amestecand si miscandu-va, pana cand este frageda si translucida, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați usturoiul și reduceți focul. Continuați să gătiți până când este parfumat și fraged, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Se adaugă fasolea și se condimentează cu sare și piper. Se amestecă pentru a acoperi, apoi se adaugă bulionul de pui. Ridicați focul la foc mic și acoperiți. Gatiti pana cand fasolea verde este foarte frageda, aproximativ 25 de minute. Spritz cu lămâie chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură