Fasole roșie și orez cu aragaz lent

Slow Cooker fasole roșie și orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 236 calorii, 13g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 10. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ardei gras, orez, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 7 ore. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 39%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Fasole Roșie Și Orez Cu Aragaz Lent, Fasole roșie și orez cu aragaz lent, și Fasole roșie și orez cu aragaz lent pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 8 ingrediente și 7 căni de apă într-un 4-qt. aragaz lent. Acoperiți și gătiți la maxim 7 ore sau până când fasolea este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Serviți amestecul de fasole roșie cu orez fiert fierbinte și, dacă doriți, sos fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Garnisiți, dacă doriți.

Încercați Aceste Răsuciri!

Fasole roșie vegetariană și orez: înlocuiți cârnații afumați congelați fără carne, dezghețați și tăiați subțire, cu cârnați de curcan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați Afumați

4 Roșii Roma, Fără Semințe și Tăiate Cubulețe Mici

Fasole Roșie

Mazăre Goya®

Per cană (cu 1 cană de orez): calorii 422; grăsime 5g (sat 4G, mono 2G, poli 2G); proteine 5g; Carb 4G; fibre 2G; Chol 0mg; fier 1mg; sodiu 530mg; Calc 113mg

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Fasole roșie rapidă și orez: înlocuiți 2 (16 oz.) conserve fasole ușoară, scursă și clătită, pentru fasole uscată. Reduceți condimentul creol la 2 lingurițe. Gatiti cârnații și următoarele 4 ingrediente într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu, amestecând des, 5 minute sau până când cârnații se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

10 Până La 12 Creveți Mari (21 Până La 25 De Număr), Decojiți și Devenați, Cu Cozi

Fasole Roșie

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se adaugă usturoiul; se sotează 1 minut. Se amestecă 2 lingurițe. condimente, fasole și 2 căni de bulion de pui. Aduceți la fierbere; reduceți căldura la minim și fierbeți 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă

Usturoi Goya®

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Se servește cu orez fiert fierbinte și, dacă se dorește, sos fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Garnisiți, dacă doriți. Face 8 cupe. Timp practic: 26 min., Timp Total: 46 min.

Per cană (cu 1 cană de orez): calorii 424; grăsime 2G (sat 1g, mono 2G, poli 4G); proteine 2G; Carb 5g; fibre 6g; Chol 25mg; fier 3mg; sodiu 804mg; Calc 76mg

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®