Fasole prăjită cu nuci pecan

Fasole prăjită cu nuci pecan
Fasolea prăjită cu nuci pecan necesită aproximativ 20 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 5 porții cu 160 de calorii, 3G de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru 67 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de ulei de canolan, fasole verde, fasole de ceară și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Funcționează bine ca o garnitură ieftină. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și întreg 30 dieta. În general, această rețetă câștigă o nu atât de excelent scor spoonacular de 29%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Carne de vită prăjită, Broccoli și nuci pecan în sos de usturoi, Fasole Verde Prăjită, și Fasole verde prăjită.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare sau wok, amestecați fasolea în ulei timp de 4-5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați ingredientele rămase; se prăjește timp de 2-3 minute mai mult sau până când legumele sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
DificultateUșor
Gata În20 m.
Porții5
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista