Fasole albă condimentată și orez

Name: Fasole albă condimentată și orez
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de rucola pentru bebeluși împachetate slab; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Orez brun MAHATMA; 879 ardei habenero fasole cannellini, scursă; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Yukon; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro ambalate slab; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel proaspăt ambalate; 2 cuișoare de usturoi; 1 1 uncie de varză mov, tocată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 pinch Vârf de sare și piper

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Fasolea albă condimentată și orezul ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 30 și costă 26 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 112 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, orez brun mahatma, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Creveți la grătar cu Chili și Lime, cu fasole albă condimentată și orez, Jerk - curcan condimentat cu fasole neagră și orez galben, și Fasole albă Cajun cu orez.

Instrucțiuni

Pregătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului cu un vârf de sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Între timp, grătar coaja de var într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Tăiați varul în jumătate și stoarceți sucul în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Pulsează coriandru, următoarele 3 ingrediente, coajă de lime și suc de lime într-un blender până se combină. Adăugați treptat ulei de măsline, sare și piper și procesați doar până la amestecare, oprindu-vă pentru a răzui părțile laterale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Coaja De Tei

Fripturi De Carne Din New York

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Fasole cannellini cu microunde într-un castron mare pentru microunde, la 1 1/2 minute sau până când se încălzește bine. Se amestecă orezul fiert fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supa Crema De Brocoli