Fab-u-lous fasole Refried!
Fab-u-lous fasole Refried! ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru farfurie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 130 calorii. Această rețetă servește 5 și costă 47 de cenți pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 4 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, usturoiul, pudra de chili și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este bun. Încercați Fasole aragaz lent pentru congelator aka fasole Refried fără Refry, Fasole Prăjită, și Fasole Prăjită pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie antiaderentă; gătiți și amestecați ceapa roșie, cilantro, usturoiul și pudra de chili până când ceapa se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Gatiti si amestecati fasolea pinto si aproximativ 2/3 cana bulion de pui in amestec de ceapa pana se incalzeste, aproximativ 5 minute. Mash fasole pinto cu spatele unei linguri.
Adăugați bulionul de pui rămas și fierbeți până la consistența dorită.