Estofado de Cerdo y Yuca (tocană de porc și manioc)

Name: Estofado de Cerdo y Yuca (tocană de porc și manioc)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar achiote powder; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 kilogram de eglefin tocat; 1 ardei gras, tocat; 2 morcovi, decojiți și feliați; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro tocat fin; 4 cuișoare de usturoi; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO loin de porc, tăiat în bucăți mari; 6 creveți și cu vene Sare și piper; 4 ceapă verde tăiată; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare; 1 ceapă albă, tăiată în bucăți; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO yuca

Estofado de Cerdo y Yuca (tocană de porc și manioc) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $2.98 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 434 calorii, 37g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Cap la magazin și ridica scallions, catei de usturoi, morcovi, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. 73 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este excelent. Încercați Estofado de Cerdo (tocană de porc), Manioc Prăjit (Yucan Asado), și Manioc Prăjit (Yucan Asada) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați scallions, usturoi, chimen, sare și piper cu 1 cană de bere.Marinați carnea de porc în marinada de scallion timp de cel puțin 3 ore sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

1/2 Kilogram De Eglefin Tocat

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj

Așezați ceapa, ardeii grași și roșiile în robotul de bucătărie și procesați timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Încălziți uleiul într-o oală mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați bucățile de porc, ceapa, roșiile și amestecul de piper, amestecați și gătiți timp de aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj

Adăugați achiote, praf de chili, bere rămasă și aduceți la fierbere. Reduceți focul, acoperiți și lăsați să fiarbă aproximativ 2 ore sau până când carnea de porc este fragedă și sosul s-a redus și s-a îngroșat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire