Enchiladas De Pui Cu Spanac

Name: Enchiladas De Pui Cu Spanac
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate condensat crema de supa de ciuperci, nediluat; 8 8-inch tortilla de făină (8 inci); 8 creveți și cu vene Pătrunjel proaspăt tocat; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet spanac tocat congelat, dezghețat și bine drenat; 1 Oreos dublu umplut felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 Oreos dublu umplut nucșoară măcinată; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Oreos dublu umplut umăr; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe mărunțită parte-brânză mozzarella degresat; 4 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele, tăiate în fâșii subțiri; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceașcă smântână

Dacă doriți să adăugați mai multe Mexicane rețete în cutia de rețete, enchiladas de pui cu spanac ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 401 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 1,86 USD pe porție, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Dacă aveți lapte, spanac, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Enchiladas de pui și spanac, Enchiladas De Pui Cu Spanac, și Enchiladas de pui, ciuperci și spanac.

Instrucțiuni

Înveliți o tigaie mare cu spray de gătit; gătiți și amestecați puiul și ceapa la foc mediu timp de 6-8 minute sau până când sucurile de pui curg limpede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Pui întreg

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se ia de pe foc; se amestecă spanacul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac

Într-un castron mare, combinați supa, laptele, smântâna și condimentele. Se amestecă 3/4 cană amestec de supă în amestec de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente

Smântână

Pui întreg

Lapte

Supă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați umplutura în centrul fiecărei tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Rulați și așezați, cu cusătura în jos, într-un 13-in. x 9 inch. tava de copt care a fost pulverizată cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Rola

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Se toarnă amestecul de supă rămas peste enchiladas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supă

Se acoperă și se coace la 350 de calorii timp de 30 de minute. Descoperiți și presărați cu brânză; coaceți cu 15 minute mai mult sau până când brânza este topită și cu bule.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Se ornează cu pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Echipamente

Ingrediente

Porții:

2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate condensat crema de supa de ciuperci, nediluat 88-inch

tortilla de făină (8 inci)8creveți și cu vene

Pătrunjel proaspăt tocat 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet spanac tocat congelat, dezghețat și bine drenat 1Oreos dublu umplut

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1Oreos dublu umplut

nucșoară măcinată 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1Oreos dublu umplut

umăr 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cupe mărunțită parte-brânză mozzarella degresat 4

jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele, tăiate în fâșii subțiri 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceașcă smântână

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Enchilada funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling ros. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling ros euro este, de asemenea, o asociere sigură. Ai putea încerca Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 50 de dolari pe sticlă.