Enchiladas De Pui

Enchiladas De Pui
Enchiladas de pui necesită aproximativ 1 oră și 15 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 401 calorii. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8571 persoană a găsit această rețetă gustoasă și satisfăcătoare. Funcționează bine ca fel principal. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Această rețetă de la Foodnetwork necesită ulei vegetal, pudră de usturoi, tortilla de porumb și garnitură: scallions de coriandru. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare includ Enchiladas de pui (Enchiladas de Pollo), Enchiladas de pui (Enchiladas de Pollo), și Enchiladas de Pollo (enchiladas de pui).

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Înveliți tigaia mare de sote cu ulei. Condimentează puiul cu sare și piper. Se rumeneste puiul la foc mediu, se lasa 7 minute pe fiecare parte sau pana nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Presărați puiul cu chimen, praf de usturoi și condimente mexicane înainte de a vă întoarce.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), FeliatăBrânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), Feliată
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
¼ Lingurita Oregano¼ Lingurita Oregano
4
Scoateți puiul într-un platou, lăsați să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
Călește ceapa și usturoiul în picături de pui până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
6
Adăugați porumb și ardei iute. Se amestecă bine pentru a se combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®
7
Se adaugă roșiile conservate, se sotează 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conserve De RoșiiConserve De Roșii
8
Trageți pieptul de pui cu mâna în fâșii mărunțite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
9
Adăugați puiul mărunțit în tigaia sote, combinați cu legumele. Pudrați amestecul cu făină pentru a ajuta la întărire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui TocatPui Tocat
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Lorann Bucătărie Profesională®Lorann Bucătărie Profesională®
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
10
Tortilla cu microunde la mare timp de 30 de secunde. Acest lucru le înmoaie și le face mai flexibile. Înveliți fundul a 2 tigăi (13 pe 9 inci) cu o oală de sos enchilada. Folosind un castron mare de mică adâncime, înmuiați fiecare tortilla în sos enchilada pentru a acoperi ușor. Lingură 1/4 cană amestec de pui în fiecare tortilla. Îndoiți umplutura, așezați 8 enchiladas în fiecare tigaie cu cusătura în jos. Se acoperă cu sosul enchilada rămas și brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos EnchiladaSos Enchilada
4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei4 Tortilla De Făină (6 Inci), La Temperatura Camerei
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
Frunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și ScurseFrunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Legume Din Amestec Din CaliforniaLegume Din Amestec Din California
PolonicPolonic
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
11
Coaceți timp de 15 minute într-un cuptor preîncălzit la 350 de grade F până când brânza se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
12
Garnisiți cu coriandru, scallion, smântână și roșii tocate înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată SemidulceChipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată Semidulce
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
13
Se servește cu orez spaniol și fasole.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez SpaniolOrez Spaniol
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru ServireOtet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Enchilada poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Le Cadeau Vineyard Rocheux Pinot Noir cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 49 de dolari pe sticlă.
Le Cadeau Vineyard Rocheux Pinot Noir
Le Cadeau Vineyard Rocheux Pinot Noir
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții8
Scor De Sănătate18
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista