Eglefin Fiert Cu Gust De Porumb

Eglefinul fiert cu gust de porumb ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 1. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 619 calorii, 80g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Pentru $9.12 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați lapte de braconaj, roșii, lapte și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Eglefin Fiert Cu Gust De Porumb, Savurați vara: gust de porumb dulce și picant, și Somon poșat cu gust de sfeclă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

La lapte se adaugă sare, piper, chimen și coriandru, se amestecă pentru a se amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Adăugați amestecul de lapte într-o tigaie mică; aduceți la foc mic, adăugați pește și fierbeți aproximativ 3 minute, întoarceți cu grijă peștele și fierbeți încă 2 minute, opriți focul lăsând peștele în lapte.Topping:.Luați 4 sau 5 linguri de lapte de braconaj și adăugați într-o oală mică; adăugați porumb, roșii,ceapă roșie, chimen, coriandru și piper cayenne; se amestecă pentru a se amesteca; se aduce la foc mic, se fierbe timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Bomboane De Caracatiță Brite

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Scoateți peștele din lapte pe o farfurie de servire. Puneți gustul peste pește într-o linie îngrijită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

Bomboane De Caracatiță Brite

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Serviți imediat.

Echipamente

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Grăsime De Porc înapoi

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei cayenne (fulgi de ardei roșu, dacă se preferă)0Bucăți de caramele Heath Bar

2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 1Bucăți de caramele Heath Bar

2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de porumb 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de porumb 0Bucăți de caramele Heath Bar

ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată 1Bucăți de caramele Heath Bar

ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper proaspăt măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper proaspăt măcinat 1981 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

eglefin (sau alt pește alb)1981 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

eglefin (sau alt pește alb)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte (eu folosesc 2%)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte (eu folosesc 2%)43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

braconajul laptelui 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

braconajul laptelui 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie, tocata 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie, tocata 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșie proaspătă, tocată dur 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșie proaspătă, tocată dur

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Haddock funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 46 de dolari pe sticlă.