Eggnog
Eggnog este un fără gluten și vegan rețetă cu 1 porție. Această băutură are 182 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru 56 cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 172 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de ierbivore fericit. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Crăciun. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână banane, scorțișoară, lapte de soia cu vanilie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 95%. Rețete similare includ Eggnog pâine cu ciocolată cu unt brun glazură de Eggnog, Budincă de pâine cu Croissant de ouă cu sirop de ouă de Caramel, și Cupcakes cu ouă de ciocolată cu glazură de brânză cremă de ouă.
Instrucțiuni
Combinați laptele de soia, banana, scorțișoara, un strop ușor de nucșoară (aproximativ 1/8 linguriță) și un pic de cuișoare într-un blender sau vita-amestecați și amestecați până când este neted și cremos.
Garnisiți cu un strop de nucșoară, dacă doriți.Informații Nutriționale
50gfibre dietetice3. 40gzahări23. 80gproteine7. 50g