Dovlecei prăjiți, ciuperci Shiitake și Kale, Kimchi Bibimsoba

Name: Dovlecei prăjiți, ciuperci Shiitake și Kale, Kimchi Bibimsoba
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: coreeană, asiatic
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei de nucă, curățați, însămânțați și tăiați în cuburi de 1/2 inch; 4 creveți și cu vene ceapa verde dupa gust; 4 creveți și cu vene sos gochujang după gust; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză, feliată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil kimchi, tocat; 1 Oreos dublu umplut ulei; 4 creveți și cu vene praf de alge marine prăjite după gust; 4 creveți și cu vene semințe de susan prăjite după gust; 113 ardei habenero shiitake, feliat; 227 ardei habenero Soba noodles

Rețeta prăjită Butternut Squash, ciuperci Shiitake și Kale, Kimchi Bibimsoba ar putea satisface pofta coreeană în aproximativ 40 minute. Această rețetă face 4 porții cu 355 calorii, 15g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $3.13 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 885 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca o garnitură destul de scumpă. Mergeți la magazin și ridicați kimchi, sos gochujang, semințe de susan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este extraordinar. Încercați Squash, Shiitake, Kale și tocană de Kimchi, Supă Miso de varză, dovleac și ciuperci, și Frittata de dovlecei, ciuperci, Kale și cârnați pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aruncați cu dovlecelul cu ulei și gochugaru, așezați într-un singur strat pe o tigaie și coaceți într-un cuptor preîncălzit de 204° până se înmoaie, aproximativ 20-30 de minute.Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu, adăugați kale și sotati până se înmoaie, aproximativ 3-5 minute, și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

Gochugaru

Kale

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Se încălzește uleiul într-o tigaie la foc mediu, se adaugă ciupercile shiitake, se sotează până se caramelizează ușor, aproximativ 7-10 minute și se lasă deoparte.Gatiti taiteii soba conform indicatiilor.Asamblați bibimsoba, garnisiți cu semințe de susan prăjite, pudră de alge prăjite, ceapă verde după gust și sos gochujang.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Shiitake

Ghimbir întreg, Zdrobit

5 Uncii De Ceață Tocată

Soba Noodles

Gochujang

Alge Marine

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Echipamente

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei de nucă, curățați, însămânțați și tăiați în cuburi de 1/2 inch 4creveți și cu vene

ceapa verde dupa gust 4creveți și cu vene

sos gochujang după gust 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză, feliată 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

kimchi, tocat 1Oreos dublu umplut

ulei 4creveți și cu vene

praf de alge marine prăjite după gust 4creveți și cu vene

semințe de susan prăjite după gust 113ardei habenero

shiitake, feliat 227ardei habenero

Soba noodles

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Rezerva de Morgenzon Chenin Blanc cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.