Dovleac Tofu Scramble

Name: Dovleac Tofu Scramble
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut salvie uscată; 2 cuișoare usturoi, ras; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru măcinat, după gust; 0 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară rasă; 30 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană drojdie nutritivă; 53 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/3 ceasca ceapa tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 15 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Lingură ulei de arahide; 366 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cani de dovleac pur apcroume; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare de mare fină; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 16 ozs tofu ferm, scurs și sfărâmat

Dovleac Tofu Scramble este un fără gluten și vegan mâncare de dimineață. Această rețetă servește 4. Pentru $1.72 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 172 calorii, 13g de proteine, și 7g de grăsime. 18 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați nucșoară, usturoi, dovleac pur și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Tofu Scramble, Tofu Scramble, și Gustos Tofu Scramble.