Ușor de pui și orez Divan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 334 calorii, 27G de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.5 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați broccoli, lapte, frunze de cimbru și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 78 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este excelent. Încercați Divan Ușor De Pui, Divan Ușor De Pui, și Divan Ușor De Pui Sănătos pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 191°.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Bateți primele 3 ingrediente în vasul de copt de 13x9 inci până se omogenizează. Se amestecă treptat laptele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
Biscuiți Oreo Tăiați
3
Adăugați pui, orez, broccoli și 1 cană de brânză; se amestecă bine. Acoperă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Mazăre Goya®
4
Coaceți 30 min.; se amestecă . Se acoperă cu brânza rămasă; coaceți 5 până la 10 min. sau până când puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
5
Lăsați să stea 5 min. sau până când lichidul este absorbit.