Dal Ușor De Linte Portocalie

Name: Dal Ușor De Linte Portocalie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de canola (sau alt ulei cu un punct de fum ridicat); 0 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne (mai mult dacă îl preferați mai picant); 5 x cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 1 Oreos dublu umplut semințe de coriandru măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ground tumeric; 1 1 lingură de oregano uscat pentru ungerea insertului; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte de portocale despicate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie, cubulete mici; 1 Oreos dublu umplut sare (mai mult după gust); 1 1 lingură de oregano uscat Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Această rețetă face 4 porții cu 97 calorii, 1g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Dacă 33 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., Easy Orange Lentil Dal ar putea fi un super fără gluten, întreg 30 și vegan rețetă pentru a încerca. Această rețetă este plăcută de 17 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați semințe de chimen, cayenne, semințe de coriandru măcinate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu o lingură scor de 24%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Încercați Salată De Prune, Portocale Și Linte ... Și Fave Five Friday: Mâncăruri Minunate De Linte, Supă de morcovi, linte roșie și portocale, și Salată de sparanghel, portocale și linte pentru rețete similare.