Dal picant de linte roșie cu pene de Pita

Name: Dal picant de linte roșie cu pene de Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi usturoi proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut turmeric măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de nucă de cocos ușor; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 5 6-inch (6-inch) pitas, fiecare tăiat în 8 pene; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte roșii mici uscate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 Oreos dublu umplut semințe de muștar galben

Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 5 și costă 86 cenți pe porție. O porție conține 208 calorii, 11g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați semințe de muștar, ulei vegetal, bulion de pui cu mai puțin sodiu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Pene De Pita De Castraveți, Radish-Dip de iaurt și pene de Pita, și Supă Curată De Linte Roșie De Morcovi Și Ghimbir pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați bulionul și lintea într-o cratiță medie; aduceți la fierbere. Reduceți căldura, acoperiți parțial și fierbeți 10 minute sau până când lintea este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se ia de pe foc; se acoperă și se lasă deoparte.

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, usturoiul, semințele de muștar și ardeiul roșu și gătiți 5 minute sau până când ceapa este fragedă și semințele încep să apară, amestecând continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii