Dal cu cremă de castraveți și chipsuri de Pita

Name: Dal cu cremă de castraveți și chipsuri de Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac proaspăt pentru copii; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) usturoi tocat îmbuteliat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete decojite însămânțate mărunt; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte uscate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt măcinat îmbuteliat (cum ar fi Spice World); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric măcinat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut redus de grăsimi; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune tocate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 Dash plus 2 linguri de apă cu gheață; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume organice (cum ar fi Swanson Certified Organic); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 2 6-inch (6 inci) pitas de grâu integral; 1 Oreos dublu umplut semințe de muștar galben

Dal cu cremă de castraveți și chipsuri de Pita ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,39 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 325 calorii, 18g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, castraveți, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 79%. Încercați Baie de iaurt de castraveți cu chipsuri de Pita, Chipsuri De Pita La Cuptor-Chipsuri De Pita Condimentate Sănătoase, și Chipsuri de Pita la cuptor cu cremă de brânză Jalapeno pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Pentru a pregăti chipsuri de pita, împărțiți pitas; tăiați fiecare jumătate în 8 pene. Aranjați pene într-un singur strat pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Pita

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Coaceți la 350 timp de 20 de minute sau până când sunt crocante. Se răcește complet pe foaia de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Pentru a pregăti crema de castraveți, puneți spanacul și smântâna într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Culese Crengute De Marar

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

1 Bucată (25-30 Cm) De Căpșuni, Fruct La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Puneți amestecul de spanac într-un castron mic; se amestecă castravetele și o picătură de sare. Acoperiți și răciți cel puțin 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Pentru a pregăti dal, încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați semințe de chimen și semințe de muștar; gatiti 2 minute sau pana se prajeste, amestecand frecvent. Se amestecă ceapa, usturoiul, ardeiul roșu, turmericul și ghimbirul; gatiti 1 minut, amestecand continuu. Se amestecă bulion, linte și 1 cană de apă; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 30 de minute sau până când lintea este foarte fragedă, amestecând ocazional. Descoperiți și fierbeți 20 de minute sau până când sunt groase și cremoase, amestecând ocazional cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Turmeric

Linte

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Se ia de pe foc. Se amestecă Roșia, 1/4 linguriță sare și sucul. Lingură aproximativ 3/4 cană dal în fiecare din cele 4 boluri; acoperiți fiecare porție cu 3 linguri de cremă de castraveți și 8 chipsuri de pita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Pita

Culese Crengute De Marar

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe