Cuscus Israelian Prăjit
Cuscusul israelian prăjit este un vegan rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 454 calorii. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de fistic prăjit, cuscus israelian, scallions și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 52 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este extraordinar. Încercați Cuscus Israelian Prăjit, Somon cu cuscus israelian prăjit, și Legume fripte cu cuscus israelian prăjit pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o cratiță la foc mediu.
Adăugați cuscusul și fisticul și gătiți, amestecând, până la prăjit și maro auriu deschis, aproximativ 7 minute.
Se adaugă apa, se condimentează cu sare și piper, după gust și se aduce la fierbere. Reduceți focul la foc mic, acoperiți și gătiți până când lichidul este absorbit, aproximativ 10 minute.
Scoateți capacul, amestecați caisele și ceapa verde, gustați și reglați condimentul.
Transferați cuscusul într-un castron de servire și serviți cald cu puțin mai mult ulei de lămâie stropit deasupra, dacă doriți.