Cuscus Gourmet

Cuscus Gourmet
Cuscus Gourmet ia în jurul valorii de 45 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4 și costă 2,39 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur de 13g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 377 calorii. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca o garnitură destul de ieftină. Dacă aveți ardei gras, usturoi, busuioc și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmăriți un lacto ovo vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de Allrecetes. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 59%. Încearcă Cuscus de culoare Roz (cuscus israelian cu sfeclă și nuci), Rețetă de salată de pește cu cuscus (omega 3 și cuscus), și Couscous vegetal (Couscous aux l) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți apa la fiert într-o cratiță și amestecați cuscusul. Aduceți înapoi la fierbere, reduceți focul la minim, acoperiți tigaia și fierbeți cuscusul până când apa este absorbită, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata TocataGhimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Se ia de pe foc și se lasă să stea acoperit încă aproximativ 5 minute pentru a lăsa cuscusul să se usuce.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata TocataGhimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata
3
Amestecați ușor untul și 1 linguriță de busuioc în cuscus până când untul este topit; puneți cuscusul deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata TocataGhimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata
2 Masline Umplute Cu Piment2 Masline Umplute Cu Piment
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
4
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu; gatiti si amestecati sparanghelul, dovlecelul, ardeiul gras rosu si usturoiul in uleiul incins pana cand legumele sunt fragede si abia incep sa se rumeneasca, aproximativ 10 minute. Se condimentează cu sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
5
Împachetați cuscusul strâns într-o ceașcă sau castron de măsurare; așezați platoul de servire cu fața în jos deasupra cupei, răsturnați platoul și scoateți cupa pentru a întoarce cuscusul pe platou într-o formă rotunjită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata TocataGhimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata
Echipamente pe care le vei folosi
Picături De Curcan PrăjitPicături De Curcan Prăjit
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
6
Aranjați legumele fierte în jurul movilei de cuscus; Așezați 1 crenguță de busuioc în centrul cuscusului pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata TocataGhimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista