Cuscus cu caise

Name: Cuscus cu caise
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe de coriandru, prăjite și răcite; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cuscus de cupă; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caise uscate, tocate mărunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tăiat cu frunze plate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Cuscusul cu caise ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 189 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Dacă aveți la îndemână sare, cuscus, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cuscus cu caise, Cuscus cu fistic și caise, și Cuscus cu pui, năut și caise pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Măcinați fin semințele de coriandru într-o râșniță electrică de cafea/condimente sau cu un mortar și pistil.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

Cafea

Echipamente pe care le vei folosi

Mortar și Pistil

Aduceți apă, 2 linguri de ulei și sare la fiert într - o cratiță grea de 1 1/2 până la 2 litri. Se amestecă semințele de cuscus și coriandru, apoi se acoperă tigaia și se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

Cuscus