Curry Rapid Și Ușor

Curry rapid și ușor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 3. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 519 calorii, 22g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei de nucă, lapte de cocos, linte și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma laptele ușor de cocos, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți cu lapte de cocos cu lămâie (cu gem de chia de mure) ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este super. Încercați Curry de legume rapid și ușor, Curry Rapid Și Ușor De Pește De Nucă De Cocos, și Curry De Pui Cu Nucă De Cocos Thailandeză Rapidă Și Ușoară pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de fructe butternut cubed 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Ceapă albă, tăiată cubulețe 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

linte 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte de nucă de cocos ușor 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1pinch

Un vârf de ardei roșu uscat (doar un vârf, cu excepția cazului în care îl doriți cu adevărat picant!)

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indian în meniu? Încercați să împerecheați cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rossimbrox. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Ai putea încerca Laurenz V cântând Gruner Veltliner. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.