Curry de miel cu mere
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Curry de miel cu mere. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $2.1 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 290 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piper măcinat, bulion de vită cu conținut scăzut de sare, măr auriu delicios și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până mere scrumptious de aur ai putea urma acest curs principal cu Cozonac Ușor Vegan/ Vegetarian Fără Ouă ca desert. Este o accesibil rețetă pentru fanii mâncării indiene. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Curry de miel cu mere, Cotlete de miel cu sos de cremă Curry sau raft de miel, și Cotlet de miel cu mere saut.
Instrucțiuni
Așezați mielul într-un castron mediu.
Se presara cu faina, se clatina pentru a acoperi.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați mielul; gatiti 4 minute sau pana se rumeneste, amestecand frecvent. Se amestecă ceapa, curry, ghimbirul și piperul; gatiti 5 minute sau pana cand ceapa este frageda. Se amestecă mărul, usturoiul, roșiile și bulionul. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți timp de 15 minute.